Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48118
emerka ...bo Ty to chyba ciekawa postac jestes
nie wyczytałaś gdzieś czasem że od tłuszczy z warzyw zanika tętno... no wiesz, robisz się warzywem.. warzywa mają zazwyczaj bardzo niewyczuwalne tętno, możliwe że wogóle go nie mają ...
emerka jak przestanę się śmiac po przeczytaniu Twojego profilu to wrócę do Twoich pytań i o ile będę potrafił, pomoge ...
Szacuny
0
Napisanych postów
248
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
4436
No tak zmienne tętno słuzy utracie tkanki. To interwały poczytaj co do tętna niskiego to nie wiem..ale wiem ze im nizsze tym lepiej bo serce mnie pracy wkłada...kolarze mają do 50 w spoczynku :)a czy ma to zwiazek z metabolizmem to nie wiem
Sir_Lukasz powiesz coś o mojej wczesniejszej wypowiedzi bo widze ze ty stały tubylec jestes tego forum Wszędzie Cie pełno
Zmieniony przez - Pawlakosss w dniu 2008-08-21 17:41:37
I've been working for life now I'm barely alive...
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ma to związek z adaptacją organizmu do wysiłku tlenowego. Rozrost serca, wzrost kapilarów, wzrost ilości enzymów odpowiadających za utlenianie, organelli.
Szacuny
5
Napisanych postów
92
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1237
emerka weź sie za porządne żarcie a nie ciągle tylko te jogurty i warzywa i nie eliminuj calkowicie tłuszczy również zwierzecych - są niezbędne, zresztą ich brak to również szybsze starzenie sie organizmu, zmarszczki, jesli juz nie mowic o zdrowiu - to wszystko sie unormuje, wiem po sobie
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
aeroby to niskie tętno, natomiast co do biegów, to warto je robić lecz nie dla redukcji tłuszczu, bo lepszą alternatywą tutaj są interwały. Aeroby mogą wykonywać osoby ze słabą kondycją.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51576
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja zawsze jade tak żeby czuć, że coś robie tzn. tak powyżej 120 jak leci ze mnie do 140. Też zależy jaką mam motywacje i siły czasem jade 125 czasem 130 a czasem 145 nie jestem wytrzymały ; p