Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 105
Wzrost: 183
Obwód klatki: 126
Obwód ramienia: 47
Obwód talii: 90
Obwód uda: 74
Obwód łydki: 43
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: 2 na kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 4 na kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 1 na kg
Opis przebytych cykli sterydowych: kiedys metka, deka+oma
Trening: pon:
klatka+trik
aero
wto:
biceps+przedramie
aero
sro:
barki+trik
aero
czw:
plecy
aero
pia:
nogi
aero
Cel cyklu: ubicie masy, silka + dobicie sie lekko propem i winem
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 miesiecy
Poziom BF%: 15
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia
Stan zdrowia: bdb
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do owlosienia
PPM podstawowa przemiana materii: bdb
Wyciskanie leżąc (MAX): 190
Martwy ciąg (MAX): 200 (od nie dawna dopiero robie martwy..)
Przysiad (MAX): 230