...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Trochę się da, ja pogrubiłem ćwicząc przedramię. Jednak żadnych super widocznych efektów nie będzie.
If you want a thing done well, do it yourself.
...
Napisał(a)
majkle47 gdzie tam niby ma być przykład???Przyjrzyj się budowie anatomicznej nadgarstka,tam za bardzo nie ma się co rozrastać,jeśli nie masz grubych kości i ogólnie takiej budowy albo jak nie zalejesz się ogólnie tłuszczem to za wiele z nadgarstkiem nie zdziałasz bo w tym mniej więcej miejscu mięśnie są zaczepione i nie ma za bardzo co się rozrastać.Przedramię to przedramię,a nadgarstek to nadgarstek,jak niektórzy mają z tym kłopot to atlas anatomii albo
http://pl.wikipedia.org/wiki/Nadgarstek
http://pl.wikipedia.org/wiki/Nadgarstek
...
Napisał(a)
OK,mój błąd,tak czy siak tam są tylko kości i zrobić się z tym nic nie da,zresztą po kiego,ktoś się tam skupia na tej czy innej części niepotrzebnie zamiast zabrać się za porządny trening
...
Napisał(a)
Jaki artykuł Krzycha? Ten o poszerzaniu obręczy barkowej przez rozpychanie kości obręczy barkowej? Chyba nie widziałem go... Jaki miał tytuł?
A co do pogrubiania kości nadgarstka to TEORETYCZNIE jest to możliwe Każdy chyba wie, że gdy kość jest złamana to po zrośnięciu się jest nieco grubsza? *
*Autor NIE PONOSI absolutnie ŻADNEJ odpowiedzialności w razie gdyby jakiś półgłówek wziął to na poważnie
A co do pogrubiania kości nadgarstka to TEORETYCZNIE jest to możliwe Każdy chyba wie, że gdy kość jest złamana to po zrośnięciu się jest nieco grubsza? *
*Autor NIE PONOSI absolutnie ŻADNEJ odpowiedzialności w razie gdyby jakiś półgłówek wziął to na poważnie
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
weź kij,na środku kija przyczep sznurek,do końcówki sznurka przyczep ciężarek i nawijaj w jedną i drugą strone - może nadgarstek Ci nie pójdzie ale przedramie przy nadgarstku dobrze od tego wygląda.
Nawet Jeśli To Nie Jest Do Końca Prawdą Powtarzaj Sobie Kobiety Mnie Pragną;)
Polecane artykuły