Trening KICK-BOXING.

Witam jestem nowy na forum. Ostatnio doszedłem do wniosku, że muszę zacząć trenować. Myślałem nad siłownią i jakąś sztuką walki. Wybrałem KICK-BOXING. Chcę trenować sam. Zakupiłem worek treningowy (duży), rękawice itp. Chciałbym, aby ktoś, kto się na tym zna ułożył mi jakiś plan treningowy. Trenować mogę zawsze, nie robi mi różnicy w jakie dni. Z góry bardzo dziękuję za pomoc.

Pozdrawiam

:P yyy jak chcesz zaczac coś trenować jak nie masz pojęcia jak jakaś technika wyglada ;p?? może lepiej zapisz się na coś

Źle się zrozumieliśmy. Znam wszystkie techniki, ale tylko teoretycznie. Wiem jak one wyglądają. Chcę po prostu jakiś program treningowy.

To zależy o jaki trening ci chodzi. Jeżeli chodzi ci o trening kick-boxingu to nic tu nie zdziałasz. Jeżeli chodzi o trening swojego ciała to może coś zdziałamy. Jakie masz atrybuty do ćwiczeń? Co jest twoim celem? Wypełnij ankietę która znajduje się w temacie podwieszonym "Zanim zaczniesz nowy temat"

jeżeli to co mówisz to prawda to wiedz że od teorii do praktyki długa droga...

jeśli idzie o trening kicka to jedyne co mozesz sobie wyrobic to troche kondycję i.... złe nawyki a czasem nawet krzywde.

Widzisz, to troche tak jak z pływaniem,oglądałes pewnie Otylię Jędrzejczak nie raz,widziałeś jak pływa motylkiem,wiesz jak wygląda ruch,jak się zaczyna jak się układają ręcę,jak całe ciało, jaki ruch wykonują nogi no i w końcu wiesz kiedy wdech,kiedy wydech...czyli teoretycznie powinieneś umiec pływać motylkiem.
A praktycznie gdyby Cie tak wyrzucić na środku jeziora z łódki i kazać płynać motylkiem do brzegu,dopłynąłbyś? Załoze się ze jeśli nigdy motylkiem nie pływałeś to pierwsze co,to byś się opił wody...

chłopaka zniechęcacie a ja słyszałem o korespondencyjnych kursach sztuk walki przez e-mail trochę pogooglujesz to pewnie znajdziesz

OK, rozumiem, więc jednak zapiszę się chyba na do jakiegoś klubu. Dzięki za wszystkie odpowiedzi.