kto może ten pomoże

każde zażycie argininy/cytruliny czy ornityny kończy się dla mnie nieprzespaną noca, nie moge zasnąć po prostu, jak sobie z tym radzić?

Pewie bierzesz jakis czas przed snem , jak juz to kilka godzin przed snem ale jak bym bral tylko przed treningiem

druga noc bez snu, biore koło 13 dwa kapsy, nazwa się to tri amino, dzisiaj odstawiam
nikt nie miał podobnie?

Zmieniony przez - maniuś20 w dniu 2008-08-26 06:10:41

nie, bo ani arginina ani ornityna nie powodują pobudzenia ani bezsennosci.
blednie laczysz swoje problemy spowodowane innym elementem np stresem z dzialaniem odzywki.

tri amino jaka to firma?

dziwne ja biorę aakg treca przed snem w dzień nietreningowy i nie mam problemów za snem, raczej Twoja bezsenność jest czymś innym spowodowana.

bo nie ma typowego pobudzenia jak choćby po tyrozynie, efedrynie czy fecie, ale jest bezsenność
firma now, ale nie wiem czy to ma jakiekolwiek znaczenie

prawdopodobnie sobie "wkręcasz" tak jak mój kolega. Tak się "przejął" tym, że bierze ZMA że nie może spać

ALBO

Suplementacja tymi aminokwasami zbiegła się w czasie z jakimś czynnikiem powodującym bezsenność -np z przetrenowaniem, przemęczeniem czy też stresem mającym źródło w życiu prywatnym