Gutek88
Witam chciałbym zrzucić wage przy wzroście 183 waże 99 kg spasłem się na studiach a teraz sa problemy podwyższone tętno i cukier chciałbym coś poćwiczyć ale u nas siłowni jak na lekarstwo a w domu mam tylko wioślarza chciałbym biegać ale nie wiem co na to teraz moje stawy , prosze o jakieś porady dzieki z góry
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 99
Wzrost: 183
Obwód klatki: 107
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 100
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 %
Aktywność w ciągu dnia: 1 h wf
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie 3 razy w miesiącu
Odżywianie: Odkurzacz wszystko jem ale nie regularnie
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: podwyższone tętno i cukier
Preferowane formy aktywności fizycznej: cały tydzień oprócz soboty
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe
Stosowane wcześniej diety: nie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 99
Wzrost: 183
Obwód klatki: 107
Obwód ramienia: 35
Obwód talii: 100
Obwód uda: 65
Obwód łydki: 44
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 35 %
Aktywność w ciągu dnia: 1 h wf
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: pływanie 3 razy w miesiącu
Odżywianie: Odkurzacz wszystko jem ale nie regularnie
Cel: szybka redukcja
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: podwyższone tętno i cukier
Preferowane formy aktywności fizycznej: cały tydzień oprócz soboty
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe
Stosowane wcześniej diety: nie
Krzysztof Piekarz
Venomik
