Rejestracja

DZIENNIK TRENINGOWY BY KRIS4REAL

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: dziennik , treningowy , kris , real

Ilość wyświetleń tematu: 3376

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

No to jedziemy dalej!!

120kg x 7 strona 34

https://www.sfd.pl/kris4real_/_NATURAL_POWER__125kg_x_5_str33,_FILMIK_10_x_110kg_str28_-t434668-s34.html

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-28 12:21:01

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

no to dzis 140kg x 1 by kris4real

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-01-30 12:03:17

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

...

Ekspert

Szacuny 711 Napisanych postów 4351 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 57865

PODSUMOWANIE, ROZTRENOWANIE, POWROT DO TRENINGOW strona 38: https://www.sfd.pl/kris4real_/_NATURAL_POWER_SYLWETKA_+_140kgx1_str35_-t434668-s38.html

Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-02-21 17:27:45

Pain is temporary. It may last a minute, or an hour, or a day, or a year, but eventually it will subside and something else will take its place. If I quit, however, it lasts forever." - Lance Armstrong
http://www.sfd.pl/kris4real_/,_VE_GOT_DA_POWER_-_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html
TRENING HST: http://www.sfd.pl/HST_-_Reaktywacja-t507030.html
DIETA: http://www.sfd.pl/DIETA__NIEZBĘDNY_ELEMENT_ZDOBYWANIA_SIŁY_ORAZ_MASY_MIESNIOWEJ-t507414.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

trening tylko hantlami (?)

1
2

Następny temat

Problem z mięśniami / zakwasami

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły