dającymaxa
Nogi powinny znalezc sie w twoim planiem bo to podstawa. Jaka to kontuzja tych lydek?
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
...
Napisał(a)
joker92
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1213
nie wiem jak sie to fachowo okresla ale chyba naderwani/naciagniecie sciegien spowodowane oprzesadzonym ciezarem czyli moj blad ale powoli przymierzam sie do teningu nog
Ból jest chwilowy, sława trwa wiecznie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
nie dziw sie ze pytam poniewaz na tym forum zerwanie sciegna czy jeszcze czestsze "problemy z kolanem" to normalka ;) oczywiscie w rzeczywistosci wszystko jest ok no ale jak nie chca cwiczyc nog no bo po co to pisza wlasnie takie wymowne wymowki 
No jesli masz problemy z tymi nogami to narazie sobie daruj a kiedy kontuzja miala miejsce?
No jesli masz problemy z tymi nogami to narazie sobie daruj a kiedy kontuzja miala miejsce?
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1213
jakis tydzien moze poltora przed koncem wakacji i kiedy myslałem ze przeszół to przedwczoraj na WF ZNOWU SIE ODEZWAL TEN BOL W LYDACH ALE MOZE TO NIE OD TEGO ALE NIE CHCE RYZYKOWAC WKONCU TO NOGI A SKRZYDEL JESZCZE NIE MAM
ALE NIE ODPUSZCZE SOBIE ICH TYLKO NA RAZIE
ALE NIE ODPUSZCZE SOBIE ICH TYLKO NA RAZIE
Ból jest chwilowy, sława trwa wiecznie
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
?Klatkę rób na początku tygodnia, a zaoszczędź tricepsy, bo pracują w każdym dniu.
Dołącz je do barków lub klatki.
Dołącz je do barków lub klatki.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
88
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1213
Ból jest chwilowy, sława trwa wiecznie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
641
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5376
moze byc takie cos;)
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Możesz spróbować bicepsdać do barków, albo trenować go po plecach ze wstępnym zmęczeniem.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
