dredyoo
Witam,
Dostalem zegarek polar f11 po zapoznaniu sie z nowa zabawka postanowilem zmierzyc ilosc spalanych cal. w ciagu 24 godzin,wiec w dzien nietreningowy przeprowadzielm test i ku mojemu zdziwieniu w ciagu 24h wg ow zabawki moj organizm zluzyl 3865 cal.Szczerze mowiac w ciagu tych 24h moja aktywnosc fizyczna byla bardzo niska tetno 67-72 z malymi chwilowymi skokami (leniwy dlugi dzien)
Mam teraz niejasnosc czy ukladac diete wg wskazan polara,czy tez wg ogulnie stosowanego wzoru waga*24*aktywnosc fizyczna gdzie wedlug obliczen zaptrzebowanie cal =2088
link odnosnie polara f11
http://polar.sportkonsulting.pl/index.php?ac=221
jak by ktos byl zaineresowany zabaweczka i chcial zaoszczedzic kaski link ponizej(minus meniu w 5 jezykach bez polskiego ale prosty w obsludze)
http://www.google.co.uk/products?client=firefox-a&rls=org.mozilla:en-GB:official&channel=s&hl=en&q=polar f11&um=1&ie=UTF-8&sa=X&oi=product_result_group&resnum=1&ct=title
pozdro
Dostalem zegarek polar f11 po zapoznaniu sie z nowa zabawka postanowilem zmierzyc ilosc spalanych cal. w ciagu 24 godzin,wiec w dzien nietreningowy przeprowadzielm test i ku mojemu zdziwieniu w ciagu 24h wg ow zabawki moj organizm zluzyl 3865 cal.Szczerze mowiac w ciagu tych 24h moja aktywnosc fizyczna byla bardzo niska tetno 67-72 z malymi chwilowymi skokami (leniwy dlugi dzien)
Mam teraz niejasnosc czy ukladac diete wg wskazan polara,czy tez wg ogulnie stosowanego wzoru waga*24*aktywnosc fizyczna gdzie wedlug obliczen zaptrzebowanie cal =2088
link odnosnie polara f11
http://polar.sportkonsulting.pl/index.php?ac=221
jak by ktos byl zaineresowany zabaweczka i chcial zaoszczedzic kaski link ponizej(minus meniu w 5 jezykach bez polskiego ale prosty w obsludze)
http://www.google.co.uk/products?client=firefox-a&rls=org.mozilla:en-GB:official&channel=s&hl=en&q=polar f11&um=1&ie=UTF-8&sa=X&oi=product_result_group&resnum=1&ct=title
pozdro
Krzysztof Piekarz
