Czy nie za duzo jak na cykl?

Planuje cykl mono kreatyna Prolab + Prolab Amino 2000 (6 caps dziennie) + bialeczko (prawdopodobnie jakis matrix) mysle że ze 2-3 razy dziennie + gainer Up Your Mass 1x dziennie w szkole zastepczo za posilek + l-glutamina (Glutapure) mysle ze ze 2x dziennie, gdyz trenuje mma, bede jadl po treningu mma, jakoże jest on 1,5 godzinnym intensywnym zapierniczaniem :) Mam jeszcze troche l-karnityny a ze ciagle mam troche fatu na brzuchu to tez bym ja se szamal (glownie do treningu mma).

1. Czy taki wysokointensywny trening (mma) w dni wolne od silowni (czyli co 2gi dzien) nie bedzie zbyt obciazal organizmu przez co nie urosne i caly cykl pojdzie w...

2. Czy nie za duzo tych bialek w ciagu dnia (aminki w tabsach+bialko z odzywki+ costam z gainera?)
Prosze o osoby zorientowane czy ten cykl jak na moj 16,5 letni organizm nie bedzie zbyt nadwyrezajacy np nerki. Czy ew. zaopatrzyc sie w jakies srodki ochonne nerek, watroby?
Mysle ze jakies WMC napewno bede jadl w czasie cyklu. Prosze tez o ewentualna korekte ile czego brac :P
Diety nie mam, jem duzo i wszystko.
Staz na silowni 1,5 roku, ostatnio miesiac przerwy, ale nadrabiam zaleglosci :)

Z gory dziekuje.

jak nie masz diety to lipa:( Białko stosujesz do uzupełnienia, więc skąd będziesz wiedział ile masz uzupełnić, a poza tym jeśli chcesz budować masę to musisz mieć nadwyżkę kaloryczną, więc dietę musisz mieć ułożoną

oblicz twoje zapotrzebowanie na bialko
przyjmij chociaz 2-2,5g na kg masy ciala
jezeli bedzie w normie to pasuje

przy takim treningu musisz dbac o diete zeby leciec do przodu

Cwicze od poltora roku bez diety i ciagle rosne ;p poprostu jem co 3 godziny, ryze, warzywka, serki itp. przyjmujac 2,5g/kgm wychodzi mi 166g a z samych odzywek dostarczam ok. 100g, drugie 100 dostarcze z zarcia.

ogranicz odżywki
bialko w nich zawarte nie jest AZ tak dobre jak to z jedzenia