Anonim
Mam problem jak dawkowac TwinLab Creatine Nitrate 3 Fuel
-jest tego 1920g
-a w opisie produktu pisze:
Sposób użycia:
Dwie pełne miarki (96g) rozpuścić w 500ml zimnej wody i wypić zaraz po przyrządzeniu.
W dni treningowe przyjmować dwie porcje dziennie - jedną na około 45 minut przed rozpoczęciem sesji treningowej, drugą zaraz po jej zakończeniu.
W dni bez treningu przyjmować jedną porcję dziennie - najlepiej rano po przebudzeniu, lub w odstępie 40 minut od posiłków.
tzn. ze mam to na około 10dni ???
prosba o odp. bo od jutra chce zacząc
-jest tego 1920g
-a w opisie produktu pisze:
Sposób użycia:
Dwie pełne miarki (96g) rozpuścić w 500ml zimnej wody i wypić zaraz po przyrządzeniu.
W dni treningowe przyjmować dwie porcje dziennie - jedną na około 45 minut przed rozpoczęciem sesji treningowej, drugą zaraz po jej zakończeniu.
W dni bez treningu przyjmować jedną porcję dziennie - najlepiej rano po przebudzeniu, lub w odstępie 40 minut od posiłków.
tzn. ze mam to na około 10dni ???
prosba o odp. bo od jutra chce zacząc
Krzysztof Piekarz
oley92
