Jestem w połowie cyklu kreatynowego, brałem Green Magnitude, CP, Białko, Carbo. Nie zarzucałem żadnych węgli, gdyż mam predyspozycje do tycia. Dieta zachowana. Niedługo koniec i chciałbym spytać co dalej. Odczekam oczywiście czas do nastepnego cyklu, ale podczas mojej absencji od kreatyny chciałbym coś wziąść. Co proponujecie. Mój przyjaciel namawia mnie na połaczenie HMB z glutaminą.
Moje dane:
Waga 103kg, 184cm, długi staż na siłowni, bic 46cm, klatka ok.132cm.
Pozdrawiam