...
Napisał(a)
gadałem ostatnio z typem, który trenuje już parę lat i mówił mi, że, trening typu FBW są do du*y, że dużej masy takim treningiem nie zbuduje. Mówi też, ze dużo lepsze efekty osiągne splitem.Co wy o tym sądzicie, bo już sam nie wiem co mam robić. Mój staż to 5 miesiecy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przedewszystkimj zerwij jakiekolwiek znajomości z tym typem, bo jego wiedza na temat treningów jest gówniana Jak masować to treningiem FBW. trening dzielony jest dla bardziej zaawansowanych, którzy poznali już swoje ciało, chcą podkreslic poszczególne partie i co najwazniejsze potrafia wyciągna z niego jak najlepsze korzyści. Twój staz to 5 m-cy więc ja zdecydowanie polecam FBW
pozdro
pozdro
idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html
...
Napisał(a)
bez przesady kolegowac powinienes sie dalej :) Zacznij cwiczyc FBW i pokaz mu efekty a napewno zmieni zdanie :)
Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.
...
Napisał(a)
zależy. Moze typ ćwiczył FBW i nie zrobił na nim wielkich efektów,stąd ta opinia.
Nie na każdego FBW musi działać
Nie na każdego FBW musi działać
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Queblo-według mnie nie ma lepszego i gorszego typu treningu. Zarówno ze splitu jak i z FBW można równie dużo wycisnąć. Problem leży w odpowiednim nastawieniu, determinacji no i przede wszystkim odżywianiu(regeneracji). Zwykle jest tak, że ćwiczący splitem do pierwszego FBW podchodzą z małym przekonaniem, co przekłada się od razu na efekty. Brak efektów powoduje zarzucenie treningu tego typu.
Z resztą to temat rzeka.
Zmieniony przez - hakeem w dniu 2008-09-23 12:08:50
Z resztą to temat rzeka.
Zmieniony przez - hakeem w dniu 2008-09-23 12:08:50
Humanizm nie jest pacyfizmem za wszelką cenę!
Polecane artykuły