Enite
Witam chciałem się dowiedzieć parę rzeczy o diecie!
O mnie: mam 15 lat, wzrost -/+ 173 waga -/+53
1. Kiedy w diecie powinno się zjadać białko, a kiedy węgle (to znaczy o której porze więcej białka, a co przed treningiem ...)
O mnie: mam 15 lat, wzrost -/+ 173 waga -/+53
1. Kiedy w diecie powinno się zjadać białko, a kiedy węgle (to znaczy o której porze więcej białka, a co przed treningiem ...)
Krzysztof Piekarz
zaglebieSC
