Sorry, ze chaotycznosc ;/
...
Napisał(a)
Kupilem Kreatyne Knockout, i pisze, ze sie rozpuszcza w 400ml wody 1 miarka, ale mam do tego watpliwosci, poniewaz ja nie mam zadnego takiego pojemnika, a szklanka tylko 250ml ;/ wiec nie wiem jak to spozyc i wiem, ze kreatyne sie popija glukoza i nie wiem czy ta glukoze mam popic oddzielnie przed czy po spozyciu kreatyny czy wsypac glukoze do tej mieszanki co jest juz kreatyna i jescze nie wiem czy mozna laczyc kreatyne z aminokwasami, z gory dzieki :)
Sorry, ze chaotycznosc ;/
Sorry, ze chaotycznosc ;/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mozesz wszystko.
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
...
Napisał(a)
znaczy sie moge tak w 200ml pol miarki i pozniej znowu w 200ml pol miarki?
A w ogole bez glukozy? ;/ bez glukozy chyba sie nie powinno brac ;/
A jescze mam bcaa to bcaa kiedy brac rano nie? przed posilkiem nie?
A w ogole bez glukozy? ;/ bez glukozy chyba sie nie powinno brac ;/
A jescze mam bcaa to bcaa kiedy brac rano nie? przed posilkiem nie?
...
Napisał(a)
rano tak,przed treningiem tak,po treningu tak,
w dni nietreningowe nie
Glukozy nie trzeba nie,to jest mit-tak
w dni nietreningowe nie
Glukozy nie trzeba nie,to jest mit-tak
DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!
...
Napisał(a)
wsyp proch do buzi i popij 2 szklankami wody i po problemie albo uzyj sloika glukoza nie pomaga w transporcie kreaty ani dextroza itp. bcaa w jakim celu? na mase zbedne ale jak masz to mozesz lykac po treningu. pzdr
Feci, quod potui, faciant meliora potentes!
Poprzedni temat
Ester vs Mono?? ktore lepsze na poczatek??
Następny temat
jakie zmiany w suplach za 4 tygodnie?
Polecane artykuły