...
Napisał(a)
waze 80 kg wiec powinienem zjesc 7 kapsulek rzed treningiem i 7 po treningu? czy dzienna dawka wynosi 1mg na 1 kg masy ciala, czyli np 4 kapsulki przed i 4 po treningu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1g/10kg masy ciala
jedz okolotreningowo czyli przed i po treningu
jedz okolotreningowo czyli przed i po treningu
always the sun
...
Napisał(a)
no tak ja wiem...
ale to nie jest odpowiedz na moje pytanie...
czyli jedna porcja przed treningiem a druga potreningu
czyli wlasciwie dziennie wychodzi 2g/kg masy ciala tak?
ale to nie jest odpowiedz na moje pytanie...
czyli jedna porcja przed treningiem a druga potreningu
czyli wlasciwie dziennie wychodzi 2g/kg masy ciala tak?
...
Napisał(a)
No niby tak ale jak zjesz naraz 14 gram czy wiecej to mija sie to z celem. Przed i po treningu bierzesz to zeby zwalczyc katabolizm przed i po treningowy miedzy innymi oczywiscie. Dlatego jedz tak jak mowisz 7 g przed i 7g po treningu.
Polecane artykuły