Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam, co myslicie o trenowaniu na siłowni przy nadciśnieniu
opisze swoj przypadek:
trenuje na siłce juz ze 3 lata chyba, diete z rok trzymałem , aktualnie mi sie nie chce choc czasem jem ryz, jajka, ser... ale ogolnie dosc zdrowo jem.....
Lekarz ostatnio stwierdził u mnie nadciśnienie (jeden z najlepszych szpitali podobno, (ma tez przychodnie)) ja byłem w przychodni nie lezałem w szpitalu, miałem takie badania:
Całodobowe mierzenie cisnienia - w 50% czasu przekroczyłem granice dobrego cisnienia, moj max to 157-105 srednia 145-87
+przyspieszona akcja serca
ECHO - wszystko ok, stwierdziła ze serce niepowiekszone(lewa komora) w górnej granicy normy
Dno oka - tu bez zmian patologicznych, ale widoczne cos tam co moze swiadczyc o nadcisnieniu....
został mi przepisany lek Bisocard pół tabletki dziennie,
i powiedziała zebym na siłce nie cwiczył, tylko bardziej basen .. cos tam...
moje cisnie jak sam sobie mierze wacha sie od 130-75 - 150-90
a najczesciej mam 143-88...
Co myslicie o siłce w tym przypadku? Chodzi mi głownie o to czy nie spowoduje powiekszenia serca?
Juz odpusciłem prawie całkiem z martwym i przysiadami i z klata płasko...
Zmieniony przez - macready w dniu 2008-09-26 21:27:52
Szacuny
21773
Napisanych postów
71328
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
575929
Przy pewnym zdiagnozowaniu jakiejkolwiek choroby & wprowadzonym leczeniu o jakichkolwiek decyzjach związanych z aktywnością fizyczną powinno się informować lekarza prowadzącego.
To on powinien określać zakres aktywności indywidualnie pod konkretnego pacjenta, bądź kierować np do lekarza sportowego.
Szacuny
6
Napisanych postów
575
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6493
właśnie ja kiedyś miałem norme 135/90 i było spoko teraz robie wiecej aerobów, biegam jeżdze rowerem i jak sobie mierze w spoczynku mam 105/65 i łaże zamulony...
naprawde aktywność wydolnościowa obniża ciśnienie krwi??