http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
a nie pomyslales o tym ze ich wzrost juz w tamtym okresie mogl sie zatrzymac?
...
Napisał(a)
greku
sa cwiczenia ktore obciazaja kregoslup i przez to moga hamowac wzrost
jednak ja jestem zdania z esilka moze pomoc ale rozsadny dobor cwiczen tzn. nie obciazajacych kregoslupa ale ciekzich cwiczen tzn. zeby duzo hormonu wzrostu sie wydzielalo czyli np. robic nogi na maszynie
co do wisienia na drazku napisalem ze nie na kazdego podziala ale jak ktos rosnie to moze podzialac w kilku % gdyz wiszac na drazku rozciagasz kregoslup i rozluzniasz go , nie ma ucisku miedzykregami przez co kregoslup ma "chec" rosnac
zreszta jak ktos ma krzywe i poprzykurczane plecy to samymi cwiczneiami prostujacymi go i rozciagnieciem nawet jak juz nie rosnie zyska ok. 2 cm na tej samej zasadzie jak clzowiek jest nizszy wieczorem niz rano
sa cwiczenia ktore obciazaja kregoslup i przez to moga hamowac wzrost
jednak ja jestem zdania z esilka moze pomoc ale rozsadny dobor cwiczen tzn. nie obciazajacych kregoslupa ale ciekzich cwiczen tzn. zeby duzo hormonu wzrostu sie wydzielalo czyli np. robic nogi na maszynie
co do wisienia na drazku napisalem ze nie na kazdego podziala ale jak ktos rosnie to moze podzialac w kilku % gdyz wiszac na drazku rozciagasz kregoslup i rozluzniasz go , nie ma ucisku miedzykregami przez co kregoslup ma "chec" rosnac
zreszta jak ktos ma krzywe i poprzykurczane plecy to samymi cwiczneiami prostujacymi go i rozciagnieciem nawet jak juz nie rosnie zyska ok. 2 cm na tej samej zasadzie jak clzowiek jest nizszy wieczorem niz rano
Polecane artykuły