Anonim
Witam wszystkich, cwiczylem sobie jakies 3 miesiace no i pojawily sie miesnie brzucha, ale te na samej gorze sa tylko po 1 stronie, jak na focie, jak wyrobic ten po 2 stronie?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Witam wszystkich, cwiczylem sobie jakies 3 miesiace no i pojawily sie miesnie brzucha, ale te na samej gorze sa tylko po 1 stronie, jak na focie, jak wyrobic ten po 2 stronie?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
hadesZiom2
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Ciało ludzkie nie jest symetryczne...
Kontroluj technikę i ćwicz dalej.
pozdro
Kontroluj technikę i ćwicz dalej.
pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
123
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2775
a to moje
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
5005
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19714
Też mam kłopoty z dolnymi ... 
pozdro
pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
123
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2775
tylko ja mam ten problem ze u mnie kazdy miesien jest inny nawet skosne mam rozne(prawy wiekszy...)...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
myslalem ze moze jakos krzywo cwicze czy cos :D
no a jest taka szansa ze to sie wyrowna?
no a jest taka szansa ze to sie wyrowna?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
123
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2775
powiem ci co jest bardzo mozliwe. masz prawdopodobnie krzywe zebro. mi tak lekarz rodzinny powiedzial, a czym to jest spowodowane brakiem witaminy b w dziecinstwie...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a lepiej jest robic normalne brzuszki czy z obciazeniem? bo ja robilem z 5kg obciazeniem, a jak obciazenie to czy na klacie trzymac czy za glowa, thx
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
123
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2775
normalnych sie nie poleca poniewaz obciazaja odcinek ledzwiowy kregoslupa. lepiej walnij jakies wzniosy, spiecia i sklony do boku...
...
Napisał(a)
Vice_Lord2
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
1784
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5148
moim zdaniem dbajcie o technike wykonywania brzuszków bez żadnych odchyleń w boki podczas robienia tego ćwiczenia itp
najdzie masą, urośnie 6pack i będzie git
najdzie masą, urośnie 6pack i będzie git
"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6515
Napisanych postów
62311
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777735
Było wiele tematów o tym
Asymetria w mięśniach rzecz powszechna i naturalna , a mięśnie brzucha chyba sa najczęściej niesymetryczne
wieć się nie przejmuj
pozdro
Asymetria w mięśniach rzecz powszechna i naturalna , a mięśnie brzucha chyba sa najczęściej niesymetryczne
wieć się nie przejmuj
pozdro
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
