- jak cwiczyc "plecami plecy"- pytanie do znawcow
- [trening na mase jakościową] [4 dniowy][na klate/plecy/łapy] - do poprawy
- Hilfe %-) " Zaawansowani zapraszam do wypowiedzi "
- Priorytet: plecy - do spr. plan tylko na plecy
- plecy plecy plecy obawa o przyszlosc:(
- Cwiczyc klatke z bicem , a plecy z tricem czy klatke z tricem a plecy z bicem?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
2. Podciąganie sztangi do klaty w opadzie nachwyt szeroki uchwyt 3 serie po 12-8 pow.
3. Podciąganie sztangielki do boku w opadzie 3 serie po 12-10 pow.
4. Podciąganie sztangi T do brzucha 3 serie po 12-8 pow.
Nigdy nie dojdziesz do Celu nie kochając tego co robisz
--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater