Masa a ból - co robić ??

Witam, dzisiaj do południa miałem wizyte u dentysty.
Wszystko spoko, zero bólu. Dieta byla trzymana do treningu.
Zrobiłem trening - barki+nogi, nie oszczędzałem sie.
Kilka minut po zakończeniu treningu dostałem okropnego bólu zęba i boli do teraz.
Jedząc posiłek potreningowy czyli makaron+mieso juz mialem maly problem, makaron zjadlem ale miesa nie dalem rady :/
I teraz moje pytanie, czyli jesli jeden dzien odpuszcze i zjem dzisiaj jeszcze tylko twaróg to moze sie to odbic na masowaniu ??
Dodam ze jestem ekto i masa bardzo trudno przychodzi i nie chcialbym kolejnego cyklu zaprzepascic :/

nic Ci nie będzie, jutro sobie to odbijesz;)

Nic Ci nie bedzie. Wylecz zeby i zacznij jesc. W innym przypadku bedzie to trwalo jeszcze dluzej.