...
Napisał(a)
witam słyszałem że rozpiętki mogą zepsuć nasze osiągnięcia jeśli chodzi o klatę... Że można zejść w dół z iloscią wyciskanych kg. Co o tym sądzicie ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja się z tym nie zgadzam bo mi po rozpiętkach więcej poszło w siłe niż przy wyciskaniu samej sztangi
...
Napisał(a)
Jeżeli stosujesz rozpiętki na początku treningu jako wstępne zmęczenie - wyciśniesz mniej.
W innym przypadku rozpiętki to ćwiczenie rozciągające nasze mięsnie piersiowe. Dzięki nim też docieramy do głębszych włókien
W innym przypadku rozpiętki to ćwiczenie rozciągające nasze mięsnie piersiowe. Dzięki nim też docieramy do głębszych włókien
Polecane artykuły