Profesjonalne treningi?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 702

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Arnold2008

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 603

Witam!
Dlaczego jak czytam jakieś profesjonalne treningi, to nie wykorzystują one wszystkich ćwiczeń na daną partie mięśni?
Ja myślałem że jak sie wykonuje wszystkie ćwiczenia to mięśnie lepiej rosną.
Pozdrawiam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ciupelek

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 885 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16409

Więcej nie znaczy lepiej. Zazwyczaj do rozwoju danej partii starcza 1-2 ćwiczenia wielostawowe, zazwyczaj dynamiczne, ułożone w planie przy pomocy odpowiedniej metodyki.

...