Co najlepsze zamiast konkretnego posiłku

Witam,
Niestety często się zdaża że prosto ze szkoły musze lecieć na siłke i tu oto pytanie co lepiej zjeść:
1. KILKA BANANÓW
2. JAKIŚ BATON NP BOOSTER (i czy booster to dobre uzupełnienie diety?)
3. MIESZANKA STUDENCKA

Chodzi mi o to żeby nie być przez 6h bez posiłku.

Pozdrawiam i z góry dziękuje za odpowiedzi.

- 2-3 grahamki , szynka z piersi indyka , pomodor
- baton bialkowy ,pomarancz
- kefir , banan , orzechy

a dlaczego nie przygotujesz sobie jedzenia w domu i wpakujesz do plastykowych pojemnikow?

Chodzi mi o to żeby nie być przez 6h bez posiłku.
tak się nie da przygotuj coś w domu i weź ze sobą 6h to za długi odstęp czasu

Z tego co wymieniles nic sie nie nadaje. Wez posilek w pojemnik.