Redukcja, a zachowanie masy mięśniowej

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2006

http://allegro.pl/item473836162_vitalmax_creatin_classic_1200g_mono_100_gksuple.html
^to

i to:
http://allegro.pl/item469620789_scorch_man_super_spalacz_tluszczu_od_mp.html

A glutaminka, np taka by się przydała? :
http://allegro.pl/item469811173_vitalmax_glutamina_mega_caps_300_kaps_w_wa.html

czy już nic więcej nie potrzeba?

Więcej wysiłku kosztuje udawać, że się wie, niż się dowiedzieć.

...

koksmaciek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1309 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24448

Niedawaj linków z allegro.

Glute wywal. Kreatyna i spalacz ok.

www.pajacyk.pl

...

matekwilk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2006

Dzięki za pomoc:) Sog poleciał

BTW, czemu nie dawać linków z allegro, zabronione przez regulamin?

Więcej wysiłku kosztuje udawać, że się wie, niż się dowiedzieć.

...

koksmaciek

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1309 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24448

Tak.

www.pajacyk.pl

...

greenmax

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 94

chcesz spalić tłuszcz i jesz gainera?!
gainery wcina się jak robisz masę.

najwazniejsza jest dieta. duże ilości białka (nawet jeśli cześć z niego zostanie wykorzystana nieefektywnie jako źródło energii).

do możesz dorzucić jakiś spalacz, chociażby wspomniany TSE.

a jeśli chodzi o robienie równicześnie masy i rzeźby znalazłem coś takiego sieci:
http://www.cellbolic.pl/suplementy,trening,dieta/Masa-i-rzezba--czy-to-mozliwe-/533.html
może niech ktoś sprawdzi to w praktyce i da znać czy działa to tak jak w artykule

Green Max

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

greenmax opamietaj sie, nie ma masy i rzezby naraz

A Gain jest przeznaczony do uzupelnienia brakow w diecie, nikt nie powiedzial ze sie go je na masie, chociaz faktycznie, na redukcji to troche bez sensu.

Ja nie widze tutaj potrzeby brac spalacz, zamiast to, dokupic antykataboli, bialko i diete dopracowac, i cud malina.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

matekwilk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2006

Kupiłem Scorcha i Kreatynke Vitalmaxa. Czekam teraz na towar :)
Po tym cyklu może odważę się wrzucić jakieś fotki

Zmieniony przez - matekwilk w dniu 2008-11-11 11:37:18

Więcej wysiłku kosztuje udawać, że się wie, niż się dowiedzieć.

...

matekwilk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2006

Jeszcze jedno pytanko:
Czy jak będę brał kreatynkę, tą którą zakupiłem ^ (która jest na masę mięśniową) to czy jak przy tym będę brał Scorcha to co mi to tak naprawdę da, teoretycznie wyjdę na 0(taki zestaw zaproponował koksmaciek). Ale może ktoś mi wyjaśni na czym to polega?

Więcej wysiłku kosztuje udawać, że się wie, niż się dowiedzieć.

...