Czy mogę zamienic plan na FBW po skonczeniu mojego drugiego splitu (pierwszy robilem 2 miesiace tydzien przerwy regeneracyjnej i teraz robie drugi ktory rowniez ma trwac 2 miesiace) ?
...
Napisał(a)
Witam.
Czy mogę zamienic plan na FBW po skonczeniu mojego drugiego splitu (pierwszy robilem 2 miesiace tydzien przerwy regeneracyjnej i teraz robie drugi ktory rowniez ma trwac 2 miesiace) ?
Czy mogę zamienic plan na FBW po skonczeniu mojego drugiego splitu (pierwszy robilem 2 miesiace tydzien przerwy regeneracyjnej i teraz robie drugi ktory rowniez ma trwac 2 miesiace) ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jasne, że tak.
2 miesiące - ok, ale pod warunkiem, że w środku tygodniowa przerwa.
Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-11-09 14:56:58
2 miesiące - ok, ale pod warunkiem, że w środku tygodniowa przerwa.
Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-11-09 14:56:58
...
Napisał(a)
Aha dzieki.
Ale nie rozumiem dlaczego w srodku mam zrobic tygodnia przerwe? Po pierwszym splicie zrobilem przeciez tydzien regeneracji.
Ale nie rozumiem dlaczego w srodku mam zrobic tygodnia przerwe? Po pierwszym splicie zrobilem przeciez tydzien regeneracji.
...
Napisał(a)
2 miesiące to ok. 9 tygodni.
Ja robię to tak 4-1-4
4 tyg. treningu
1 tydzień przerwy
4 tyg. treningu
Teraz ćwiczę dokładnie tak samo.
Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-11-09 15:08:20
Ja robię to tak 4-1-4
4 tyg. treningu
1 tydzień przerwy
4 tyg. treningu
Teraz ćwiczę dokładnie tak samo.
Zmieniony przez - ferenc w dniu 2008-11-09 15:08:20
...
Napisał(a)
aha czyli moge zaczac fbw jeszcze wczesniej, tj. dokoncze ten miesiac - tydzien przerwy i fbw? bo coraz gorzej sie na tym splicie, czuje ze potrzebuje jakiegos urozmaicenia ; P
...
Napisał(a)
Oczywiście że możesz tak zrobić
"In the end, everybody bleeds the same"
Poprzedni temat
Nowy sprzęt ...
Polecane artykuły