...
Napisał(a)
jezeli bede spalal brzuch 4 razy w tygodniu a trening na mase to czy to bedzie przeszkadzalo w budowaniu masy?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tak , bedzie przeszkadzało. albo redukcja, albo masowanie
idź za głosem serca,
p****** presje rówieśniczą,
ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą!!!
mój trening: http://www.sfd.pl/nie_mam_pewności_czy_trening_jest_dobry,_co_na_to_specjaliści_-t504590.html
...
Napisał(a)
ale przeciesz ro tylko brzuch nie chce spalac tkanki tluszcowaj bo jej praktycznie nie mam. Jedynie opony troche na bokach i troszke brzucha. Nie da sie jakos tego polaczyc?
...
Napisał(a)
aeroby, + porządna dieta.
Pomogłem?
Odwdzięcz się klikając w
http://www.pajacyk.pl http://www.polskieserce.pl
http://www.okruszek.org.pl
...
Napisał(a)
trening na mase
4 razy w tygodniu brzuch
i 1-2 razy bieganie po 40 min
czy przy takim rozlozeniu nie spale masy?
dieta:
b 2 ww 5.2 t 1.5 // kgmc
Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-11-11 02:11:05
4 razy w tygodniu brzuch
i 1-2 razy bieganie po 40 min
czy przy takim rozlozeniu nie spale masy?
dieta:
b 2 ww 5.2 t 1.5 // kgmc
Zmieniony przez - honorr w dniu 2008-11-11 02:11:05
...
Napisał(a)
Możesz ćwiczyć na mase dokładając jakiś spalacz a wtedy waga może stać w miejscu bo będziesz jednocześnie budował masę i spalał tłuszcz co na pewno Ci pomoże w uwidocznieniu brzucha. Pij duzo odtłuszczonego mleka (0.5%) i jedz jogurty oraz kefiry, ponieważ są dobre na zmniejszanie tkanki tłuszczowej właśnie na brzuchu.
Jedz synku jedz, bo czasem grama brakuje do kilograma
Polecane artykuły