Plan na redukcje

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

carbo może jednak nie pomoc przy redukcji, moze nie jest 'zabronione" lecz musisz je dozowac odpowiednio i zapewne tylko po treningu.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

Dotychczas dawłem ok. 35-40 g na 0,5 l wody po treningu. Teraz dawać mniej ? Oczywiście ciągle mówimy tu o CARB BX :)
A co do yates row ... to nie jest przypadkiem na plecki ? :)

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

myslę, ze mniej nie musisz dawać.

- to jest to ćwiczenie, angazuje przede wszystkim górne rejony pleców[czworoboczne].

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

Sorry, pomylilem się. Dotychczas dawałem ok 60 - 70 g na 0,5 l wody ( 2 miarki ).
Dzięki za wszystko :)

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2008-11-10 19:47:59

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

myslę, ze tez nie powinno się nic złego dziać, ogolnie trzeba zwracac uwahga aby to nie wykraczało ponad ustalona ilość kalorii w diecie, akurat w porze o ktorej mowa można sobie pozwolić na ta odżywkę.

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

Chociaż nie wiem jak to jest. Niby daje 60 - 70 g z opakowania 1000 g, a i tak starcza mi na dłużej, aniżeli by to policzyć ...
Ogolnie to dzis pierwszy dzien z tego nowego planu - pozytywnie :D Oby tak dalej ;p

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat