McKaken
Jak zauważyłem w wielu ćwiczeniach zaleca się prostować plecy w odcinku krzyżowo lędźwiowym..
Ale ja tego nie mogę zrobić, mam w tym miejscu kręgosłup wygięty do zewnątrz (odwrotnie niż być powinien), przy czym uwidacznia się to tylko gdy siedzę. Gdy stoję, to jest to najprostszy kręgosłup pod słońcem.
Robiłem prześwietlenie i ortopeda powiedział że to nic groźnego i że skrzywienie nie jest duże. Ok, co nie zmienia faktu że im bardziej pochylam tułów, tym bardziej niemożliwe staje się wyprostowanie tego garba.
Czy mogę sobie przez to zrobić kuku podczas martwego ciągu czy wiosłowania? ;/
Ale ja tego nie mogę zrobić, mam w tym miejscu kręgosłup wygięty do zewnątrz (odwrotnie niż być powinien), przy czym uwidacznia się to tylko gdy siedzę. Gdy stoję, to jest to najprostszy kręgosłup pod słońcem.
Robiłem prześwietlenie i ortopeda powiedział że to nic groźnego i że skrzywienie nie jest duże. Ok, co nie zmienia faktu że im bardziej pochylam tułów, tym bardziej niemożliwe staje się wyprostowanie tego garba.
Czy mogę sobie przez to zrobić kuku podczas martwego ciągu czy wiosłowania? ;/
Krzysztof Piekarz
Fuckmaster
