POCZATEK

...

kopek1906

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43

Witam chciałbym prosić się was o rade

mam 15 lat ćwiczę sporadycznie ważę 66 kg wzrost 1,84cm
i prosiłbym was o trening jeśli chodzi o sprzęt to posiadam atlas do 100kg ,bieżnię,ławeczke skośną i prostą drążek gryf skośny i prosty prosze o szybkie odpowiedzi:D:D

kosy to nie sprwiedliwosc !!!!!!!

...

bodzio60

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13

mam jeszcze jedno pytanie czy mogl by ktos z was napisac dobra diete i trening podal bym swooje wszystkie rzeczy do tego potrzebne

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

odsyłam do podanych wyżej linkow

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

kopek1906

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43

odpowie mi ktoś??

kosy to nie sprwiedliwosc !!!!!!!

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

Ciebie tez odsyłam do linków wyżej

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

bodzio60

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13

pomuszcie prosze

...

kepassa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40

takie **** ci nie odpowiedza tak jak mi ehehehheehhe
nie no zartuje no pomuszcie chlopakowi ja sie nie znam na tym wiec mu nie pomoge

Zmieniony przez - kepassa w dniu 2008-11-16 18:01:17

...

ziomlogos

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 17852 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 63608

****a ostatni raz pisze !!

[https://www.sfd.pl/[art]_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html]

[https://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html]

[https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html]

Tutaj macie odp na wasze pytanie i się ****a głupio nie wpisywać.
Jak jesteście tacy tępi ze nie możecie sobie z tym poradzić to jesteście za tępi żeby ćwiczyć!!
Tyle odemnie.

If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out

http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html

...

bodzio60

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13

W ***A CIE ROBIE TEPA PALO ***ANA DZIWKO WYRUCHANA PRZEZ PSA I KOTA CHCIALEM SIE DOWIEDZIEC JAKI JESTES MODRY W PAKOWANIU HEHEHE JA JUZ MAM DOBRY STAZ I BIRE NA KLATE 140 A W LAPIE MAM 42,5 HIHIHIHI

WIDZE ZE DORADZIC NIE UMIESZ HEHEHEHE

Zmieniony przez - bodzio60 w dniu 2008-11-16 20:37:53

...