No xplode + Creatine + bcaa --> jak brać szybka pomoc

...

KoY FIGHT24.PL

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3513 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17664

Witam mam puche xploda ta 820 gr
do tegoC reatine Powder firmy hiteca nutrition 2 puchy jnedna 250 gr(83 porcje) druga 500gr (167 porcji)(monohydrat :) ) razem 750gr czyli 250 porcji :)
i do tego bcaa 200 tabletek
jak to dawkować
treningi mam w poniedziałki wtorki srody czwartki soboty

Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-17 19:39:33

"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

asgardBAN

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 619 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7732

Rano 5g mono, przed treningiem xplode.
DNT:rano 5g mono

Bcaa 1g na 10kg przed i po treningu.

Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-11-17 19:40:53

...

KoY FIGHT24.PL

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 3513 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17664

a co ty na rano 5g mono i wieczorem tez 5 g
i przed treningiem xploda a bcca tak jak pisałes
i czy jesc 1 duza puche czy duza i mała?

Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-11-17 19:48:29

"I promise one thing, lots of violence." - Wanderlei Silva
Doradca w dziale Scena MMA i K-1
Autor www.fight24.pl

...