Wewnętrzna strona łokcia-obrzęk

Witam. Tak wiec mam problem, ponieważ na wczorajszym treningu zauważylem że po paru ćwiczeniach na biceps moja ręka nie prostuje się do końca, pomyślałem że to od pompy ale tak trzyma sie do dzisiaj. Mało tego mam spuchnięte okolice wewnętrznego łokcia (tam gdzie sie kuje ), oraz rece trzymając luźno mam mniej wiecej pod takim stopniem _/ i sprawia mi ból wyprostowanie jej. Oczywiście odrazu sprawiłem sobie maśc na siniaki,obrzęki i stłuczenia aby złagodzić ból. Czy ktoś doświadczony wie może co to za dolegliwość?

Z tego co opisałeś wygląda mi to na naciągniecie głowy długiej m.dwugłowego ramienia.A mogło to sie stać być może od tego , ze brałeś zbyt wielkie obciążenie na biceps.Gdzieś czytałem w jakiejś mądrej książce , ze to mogło objawić sie tym ,ze w szybkim tępię zwiększyłeś sile a ścięgna i mięśnie nie przystosowały sie tak szybkim czasie do większego i dłuższego obciążenia.Wydaje mi się to mogło być spowodowane takim stanem jaki masz teraz.