Cykl-dawkowanie -> pomoc

Witam... jak rozplanowac cykl skladajacy sie z takich supli : Nitrobolon II 700g, Nox pump 30 saszetek, Amino muscle16.500 473ml, Bcaa 240cap, L-glutamine +B6 +Tauryna 300cap -> dieta jest i weglog brakow w diecie uzupelniam je Mutant mass i Carbo.
moja propozyja dawkowania to:
Dni treningowe:
rano 10g Nitrobolon2 + 4cap glutaminy

przed treningiem 0,5saszetki Nox pump ( i tu pytanie po jakim czasie moge zaczac dawac cala) + 10cap BCAA

po treningu 10g Nitrobolo2 + 45ml Amino muscle16.500 4cap glutaminy

przed snem 4cap glutaminy

a i wlasnie niewiem jak rozplanowac dni nietreningowe...

i jeszcze mam creatyne 1250 olimp 150 cap- dodac ja czy bedzie za duzo kreatyny? i zostawic ja na nastepny cykl???

Zmieniony przez - DamianCsz w dniu 2008-11-24 18:04:28

miałes juz stycznosc z kreatyną...

tak. moj ostatni cykl to mono + CP + l-glutamine teraz robie przerwe i zamierzam zaczac ten cykl ktory rozpisalem...

to odpowie ktos?

??

BIERZ POL PORCJI NOX PUMP DOPUKI BEDZIE NA CIEBIE DZIALA,A JAK POCZUJESZ ZE JUZ JEST SLABO TO WAL CALA. DNT-GLUTA RANO I PRZED SNEM, NITRO W TRAKCIE DNIA 1 PORCJA, AMINY TEZ W CIAGU DNIA. TA KREATYNE ZOSTAW SOBIE NA NASTEPNY CYKL.

a bcaa jak brac w dnt??

hmmm jeszcze jedno... bo nie kupilem jeszcze Nox pumpa.. i Tu rodzi sie pyt. polecili mi CONTROLLED LABS Green MAGnitude i co lepsze to czy Nox??

BCAA BIERZ TYLKO W DT, A CO DO NOX TO MOZESZ GO SOBIE ODPUSCIC BO JEST ON NAPRAWDE MOCNY, A JAK MNIEMAM NIE MASZ ZBYT DUZEGO DOSWIADCZENIA. MOZESZ ZROBIC TAK. DT- RANO KREATYNA, PRZED TRENINGIEM NITRO, A W DNT RANO KREATYNA ,W PORZE TRENINGU NITRO, ALBO KREATYNA. NOX I GM ZOSTAW SOBIE NA POZNIEJ.