Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 80
Wzrost: 170
Obwód klatki: 105
Obwód ramienia: 33
Obwód talii: 93
Obwód uda: 63
Obwód łydki: 43
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 20-25%
Aktywność w ciągu dnia: uczelnia od poniedzialku do piatku, weekend praca
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia 3x w tygodniu od 5 miesiecy
Odżywianie: Jem bardzo roznorodnie, ale nie jem niezdrowo (chipsy, fast food, slodycze). Odzywianie nastawione glownie na mieso.
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: brak
Stan zdrowia: idealny stan zdrowia
Preferowane formy aktywności fizycznej: Silownia 3x w tygodniu od 5 miesiecy (1,5h - 2h)
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie
Stosowane wcześniej diety: niskoweglowodanowa
Zmieniony przez - Opaler w dniu 2008-11-25 15:29:40