Problem!!! Suwnica

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 731

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

erima12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 637

Sluchajcie jestem w trakcie robienia suwnicy,
Chodzi mi o tą suwnicę na nogi a nie na barki
Mam 16 lat i niewiem jakie moglbym zamocowac obciazenie na nogi!

Chcę to wiedziec bo moglbym zrobic krzeselko dla kolegi (on by tam siedzial) a jak go podnosze i niewiem ile kg moge podniesc (np z 15x)
Tak na oko prosze ;d

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rusek26

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 185 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3343

https://www.sfd.pl/Jak_zbudować_własną_siłownię-t212360.html poczytaj tu jak zrobic suwnice, niewiem ile kg moge podniesc (np z 15x) zalezy to od twoich sil nog ale z 40-50kg mozesz zalozyc

Zmieniony przez - Rusek26 w dniu 2008-11-26 14:33:45

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat