nie rozumiem tej odpowiedzi. czyli na treningach biegać w kolcach?
...
Napisał(a)
na trening w kolcach sa najwazniejsze do przygotowania twojego testu
nie rozumiem tej odpowiedzi. czyli na treningach biegać w kolcach?
nie rozumiem tej odpowiedzi. czyli na treningach biegać w kolcach?
...
Napisał(a)
yes tzn tempowki, szybkosci... a na ile biegasz?
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
biegam na czas. trening prezentuje się mniej więcej tak - https://www.sfd.pl/poprawa_zwrotności-t490259.html - jak możesz to skoryguj jeżeli zauważysz coś błędnego.
a czas chcę osiągnąc jak najlepszy na 1000m oraz w 10x10. teraz biegam w halówkach, testy będę miał za ponad 2 lata, więc czy już teraz kupić te kolce (trenuje 2 razy w tyg) czy póki co nie wydawać na nie kasy i kupic dopiero jakiś np miesiąc przed testami?
a czas chcę osiągnąc jak najlepszy na 1000m oraz w 10x10. teraz biegam w halówkach, testy będę miał za ponad 2 lata, więc czy już teraz kupić te kolce (trenuje 2 razy w tyg) czy póki co nie wydawać na nie kasy i kupic dopiero jakiś np miesiąc przed testami?
...
Napisał(a)
to trzeba kupic lekkie kolce ze strony http://www.allegro.pl/item607744730_buty_lekkoatletyczne_kolce_nike_42_nowe.html
- kolce pomaga osiagnac wyniki niz buty
- kolce pomaga osiagnac wyniki niz buty
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
moderator sprinterek
...
Napisał(a)
fajnie bo tanie są.
czyli tak podsumowywując - już od razu teraz kupić te kolce które podałeś wyżej i chodzić w nich na treningi (2 razy w tyg trenuje). natomiast przed zawodami wziąć sobie jakieś lepsze kolce, czy to nie ma znaczenia?
czyli tak podsumowywując - już od razu teraz kupić te kolce które podałeś wyżej i chodzić w nich na treningi (2 razy w tyg trenuje). natomiast przed zawodami wziąć sobie jakieś lepsze kolce, czy to nie ma znaczenia?
...
Napisał(a)
sog oczywiście dla Ciebie za pomoc!
to kolce jakieś pożądniejsze kupię sobie dopiero na miesiąc przed zawodami, abym mógł się z nimi oswoić.
to kolce jakieś pożądniejsze kupię sobie dopiero na miesiąc przed zawodami, abym mógł się z nimi oswoić.
Polecane artykuły