Prosze o ocene i pomoc

Jak myslicie dobry zestaw jak na poczatke z silownia na przybranie na masie ? Czy moze byscie polecali cos innego ? Czekam na sugestie
Bad Ass Mass + Jungle Warfare + Restore

DAWKOWANIE
Tydzien
Jungle Warfare
1 1 kapsułka 3 razy dziennie
2 1 kapsułka 3 razy dziennie
3 1 kapsułka 3 razy dziennie
4 1 kapsułka 3 razy dziennie
Bad Ass Mass
5 1 kapsułka 2 razy dziennie
6 1 kapsułka 2 razy dziennie
7 1 kapsułka 2 razy dziennie
8 1 kapsułka 2 razy dziennie
Restore
9 1 kapsułka 3 razy dziennie
10 1 kapsułka 3 razy dziennie
11 1 kapsułka 3 razy dziennie
12 1 kapsułka 3 razy dziennie



obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak

Wiek: 22

Waga: 76

Wzrost: 178

Cel cyklu: przybranie na masie , rzezba

stosowane już wcześniej suplementy : brak

Uprawiane inne sporty: p.nozna siatkowka

stosowane wcześniej spalacze : brak

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak

ilość dni wolnych od kreatyny: brak

przewidziane finanse na cykl: koszta niewazne

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: brak

Zmieniony przez - demol21 w dniu 2008-12-04 07:11:20

NA poczatku dieta + trening BEZ SUPLI. Pocwicz tak przynajmniej rok i mozesz zaczac ROZWAZAC dopiero sieganie za dodatki.

Jak wyżej.