Masa - Walka POMOC

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: masa , walka , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 594

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

SSOBOLL

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 183

Witam, mam dylemat i jezeli mogłby mi ktos pomoc był bym wdzieczny. Dokładnie chodzi mi o trening chodze 2 razy w tyg na muay thai i 3 razy na siłownie. Czy mogłbym mi ktos rozpisac dobry trening ktory uzupełniał by te dwie sztuki Masa walka

"Badz Silniejszy a bedziesz miał racje"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Rzezba masa szybkosc

Następny temat

Trening FBW na Mase + Priorytet

Polecane artykuły

Masa - Walka POMOC

Trening dla początkujących

Rzezba masa szybkosc

Trening FBW na Mase + Priorytet

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?

Najczęstsze problemy z łokciami i sposoby ich leczenia

Jak trenować łydki? Jaki zakres powtórzeń wybrać?