"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
myslę, ze może być; choc jeżeli w ten sposób planujesz to zamiast wiosłowania dałbym raczej yates row.
...
Napisał(a)
czy jesli w piatek mam 5 pow to jak dobrac ciezar zacząc od tego samego co w pon gdy mam 15 pow ?
...
Napisał(a)
ja juz nie rozumiem;
jak mógłbys zaczynac przy pięciu powt. z ciężarem takim jak przy pietnastu?
ustal jego wielkość do każdej ilości powt.
jak mógłbys zaczynac przy pięciu powt. z ciężarem takim jak przy pietnastu?
ustal jego wielkość do każdej ilości powt.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Poprzedni temat
ktory trening na sesje 1 raz w tygodniu?
Następny temat
6 Weidera podczas cyklu na mase
Polecane artykuły