...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Aha... Ja robię 12 serii i też zwiększam ciężar... To może być przyczyną nieznacznego wzrostu masy? Muszę zmienić na sposób piramidalny?
...
Napisał(a)
Rob regresja. Ja robie regresja na mase to leci masa i sila. Wczesniej robiac tak nogi staly w miejscu i lapy ale staly sie bardziej muskularne a potem zaczely pedzic razem z waga w gore maksymalnie. Moze zwiekcz ilosc bialka i tluszczu to cos podskoczy?
Poprzedni temat
6 Weidera podczas cyklu na mase
Następny temat
Prosze o pomoc w ulozeniu treningu !
Polecane artykuły