Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1847
tak jak w temacie zwacam sie do was z prosba o pomoc moje pytanie jest takie nietypowe .... ponieważ
moj proble polega na tym ze mam troche odstające łopatki.Testowałem juz trening na grubosc pleców ale to niezbyt pomogło moze pomogły by jakies cwiczenia korekcyjne tylko ze zbytnio nie wiem jak je wykonywac itp...odpowedzi konkretne i na temat bo takie mnie interesują nagrodze oczywiscie sogiem z gory dzienki pozdro
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
jeżeli chodzi o odstające łopatki to też tak mam, ćwiczę dopiero 3 miechy i nabrałem około 7-8 kg. masy przez ten czas i łopatki juz coraz mniej odstają, nie wiem jak to jest w twoim przypadku ale w moim masa mi pomaga w tym problemie
Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2008-12-07 20:42:14
www.pajacyk.pl [][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1847
ja cwicze ponad rok ale mimo to jeszcze troszeczke odstają i chce wyprubowac jakies cwiczenia korekcyjne ale nie wiem zbytnio jakie wie ktos moze co najlepsze ??
Szacuny
31
Napisanych postów
11474
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
63494
ja tez miałem krzywy kręgosłup(w lekkim stopniu) i robiłem pompki codziennie i teraz kręgosłup mam prosty; a także na odstające łopatki tez w pewnym stopniu mi pomogło
www.pajacyk.pl [][][]--------[][][]
,, Po co ćwiczyć?? I tak umre. Żeby mnieć, kvrwa, większą trumne!! "...
Palą to muzycy, nastolatki i dorośli
Urzędnicy i graficy, żony, matki i filmowcy
Palą biznesmeni, starsze laski, młodzi chłopcy
Nikt jeszcze nie poszedł do ziemi, od tej trawki, coś ty?
Palą ją dewotki, heretycy nie chcą słyszeć
Że to z czym kręcą jointy przestanie być narkotykiem