tomek wwl
Moim zdaniem zadnej mety w tym cyklu , pospina go na treningu i po temacie , robiłem cykle na samej mecie przy treningu boks+siłownia i zadnej rewelacji , obęcz barkowa i łydki pieką w ch.uj, jedyne o czym marzysz to zeby zdjąć te yebane rekawice i odpocząć. Wydolność ,wigor i ogólnie pojęty pałer lepsze tylko przez pierwsze minuty , pózniej puchniesz i walą w ciebie jak w wór . Wydaje mi sie ze koksowanie w sw sporo rózni sie od tego co jest w bb, przede wszystkim mniejsze dawki , forme robi sie cięzkimi treningami a koks tylko pomaga w regeneracji daje mozliwosci cięzszego treningu, jak kolega chce to niech wbije tego bolda na 12 tygodni , ja nigdy tego nie brałem , czytałem jedynie ze robi sucha mase , wody nie ciagnie i co najwazniejsze podbija czerwone krwinki co daje lepsza wytrzymałosc .Ze swojej strony poleciłbym propa max 200 mg / tydz. ew. pózniej nieco zwiekszyc i to wszystko , nic wiecej mu nie trzeba. A jak kto mysli , że jak na lawce mu pójdzie 20 kilo to bedzie lepszy fajter to
Ronney88
lodzianin1
