kilka pytan odnosnie protein i weglowodanow

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1281

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Petryk88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 137 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 532

Chcialbym sie dowiedziec, w jakich produktach wystepuje najwiecej bialka serwatkowego, w jakich kazeinowego, jakie produkty to weglowodany szybkotrawienne, jakie wolnotrawienne? Prosilbym o kilka przykladow skladnikow pozywienia i moze jakies przyklady suplementow z przewaga wymienionych wyzej bialek i wegli

"Kiedy umrę pochowajcie mnie na brzuchu, żeby każdy mógł pocałować mnie w d***..."

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Petryk88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 137 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 532

no i jak wie ktos? wyczytalem ze kazeina to np twarozek farmerski czy serek wiejski, ogolnie granulowany twarog, serwatki to jak sie domyslam najwiecej jest w mleku, smietanie, ogolnie jak najmniej przerobionych przetworach mlecznych, ale jak jest z weglowodanami?

"Kiedy umrę pochowajcie mnie na brzuchu, żeby każdy mógł pocałować mnie w d***..."

...