pozdrawiam
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: 21
Waga: 83
Wzrost: 195
Cel cyklu: Zwiekszenie masy miesniowej, przy jednoczesnej redukcji tkanki tluszczowej, wyrazne zarysowanie miesni (klatka, biceps, triceps).
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty: Kolarstwo szosowe
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: brak
przewidziane finanse na cykl: 350zl
uwagi i sugestie: Mam bardzo szybka przemiane materii, oraz bardzo pojemny zoladek. Mimo wszystko stosunkowo latwo nabieram mase (miesniowa, tluszczowa mniej) lecz bardzo latwo spalam zdobyta mase. Sam sobie gotuje i jestem w stanie ukladac sobie diete. Uprawiam kolarstwo szosowe, na rowerze torowym (ostre kolo )i dziennie pokonuje dystanse rzedu 15-30km. Na silownie chodze 2 razy w tygodniu i robie ogolnorozwojowke.
Staż treningowy: kolarstwo rok/silownia 5 miesiecy