SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Boczki. Redukowac czy nie?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1669

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 50 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1156
Witam. Mam 17 lat. Waze 80 kg przy 183 cm.
Cwicze pol roku. Z czasow kiedy nie cwiczylem pozostaly mi te cholerne boczki. Niby nie sa takie wielkie ale mnie denerwuja. Teraz pytanie. Cwiczyc brzuch i wtedy rozncia powinna sie zatrzec? Czy Ulozyc diete na minus bieganie, sklony itp.?
Dodam ze obecnie proboje zdobyc mase miesniowa i nie zalezy mi na sylwetce typu "fitnesowka"

1. http://img253.imageshack.us/my.php?image=11673504ct9.png
2. http://img179.imageshack.us/my.php?image=xxje3.png - Tutaj jakos nawet ladnie wyszlo.
3. http://img56.imageshack.us/my.php?image=17377647yb7.png


Dodam fotki aby mozna bylo lepiej mnie ocenic .
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
przeciez sucharek z ciebie to co tu redukowac. Bedziesz wygladal jak szkielet Cwicz , cwicz, cwicz a moze za rok bedziesz mial po co redukowac. Tluszcz na brzuchu jest, u mezczyzn, najtrudniejszy do spalenia, taka uroda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 157 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3987
Jakie tam boczki, wystarczy, że masz troche szerszą miednice, "streczące" biorda i masz te niby boczki..

nie masz problemów z kręgosłupem, typu skolioza ? czy tak dziwnie stałeś akurat, łopatki jakieś nie równe... pewnie to tylko wrażenie i moje nie wprawione oko ;]

:)

"Co mnie nie zabija, to czyni mnie silniejszym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349863
weź się za michę.

pzdr/

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta masówka..rady pls

Następny temat

POMOC

WHEY premium