Cwicze pol roku. Z czasow kiedy nie cwiczylem pozostaly mi te cholerne boczki. Niby nie sa takie wielkie ale mnie denerwuja. Teraz pytanie. Cwiczyc brzuch i wtedy rozncia powinna sie zatrzec? Czy Ulozyc diete na minus bieganie, sklony itp.?
Dodam ze obecnie proboje zdobyc mase miesniowa i nie zalezy mi na sylwetce typu "fitnesowka"
1. http://img253.imageshack.us/my.php?image=11673504ct9.png
2. http://img179.imageshack.us/my.php?image=xxje3.png - Tutaj jakos nawet ladnie wyszlo.
3. http://img56.imageshack.us/my.php?image=17377647yb7.png
Dodam fotki aby mozna bylo lepiej mnie ocenic .