Cwiczenia silowe, a wada wzroku

Ćwiczę od 3 miesięcy muay thai. Od wczoraj raz w tygodniu mamy ćwiczenia ogólnorozwojowe, na których wykonujemy ćwiczenie polegające na podnoszeniu gruszki(nie wiem czy tak to się fachowo nazywa, w każdym razie tak nazywa to trener) na zgiętych nogach przy prostym kręgosłupie ponad głowę. Mam -5 dioptrii na obu oczach, a gdzieś obiło mi się o uszy, że ludzie z wadą wzroku nie powinni wykonywać takich ćwiczeń siłowych, ponieważ wada wzroku może się pogłębić. I w związku z tym mam pytanie czy to prawda, a jeżeli tak czy są jakieś preparaty, odżywki czy cokolwiek, które chroniłyby oczy przez pogorszeniem ostrości widzenia. Ćwiczę w soczewkach, jeśli ma to jakiekolwiek znaczenie.

Jedni mogą inni nie.
Jedni nie mogą a dalej robią swoje.
Takie sprawy kinsultuj z lekarzem okulistą prowadzącym Cię.
Co możesz i w jakim zakresie aby nie miało to wpływu na pogłębianie się wady.

było na forum na ten temat. i to całkiem sporo

generalnie warto iść do okulisty, zmierzyć ciśnienie w gałce itp.