Szacuny
7
Napisanych postów
54
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1010
dokładnie, herbalife niech sobie odpuści - jest ok ale nie za taką cenę. tak jak już pisali, niech sie skupi na komponowaniu posiłków z wcześniej wymienionych produktów a jeśli bardzo chce wydać pieniądze na jakieś odżywki to niech kupi jakiegoś dobrego gainera. wyjdzie dużo taniej niż herbalife a posiłki w razie potrzeby zastąpki tak samo
Szacuny
7
Napisanych postów
54
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1010
bardzo przereklamowane, jeśli ktoś ma choć troche wiedzy o odżywkach to nie da sobie tego wcisnąć. jest wiele innych zamienników tej firmy. najbardziej znane: olimp, trec
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31
Ja mam te sam prpblem. Tylko chyba jeszcze gorzej. od 10 mies jem ile sie da duzo bialka kupilam sobie awet odzywke na mase najpierw gainer a potem massxxl i nic nie moge przytyc ani kilograma troszke tylko miesnie mi sie poprawily sa zarysowane ale nie ma takich oefektow jakbym chcialanajgorsze ze jak nie pojde potem na silownie przez 2 tyg to automatycznie zjezdzam na masie jakies 3 kg, co robic?? probowalam juz chyba wszystkiego...;/;/;/
Szacuny
5
Napisanych postów
581
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6989
nie wystarczy jeść tego co je normalny człowiek nie trenujący na siłowni, trzeba ogarniać co jeść, bo jeśli zje sie nieodpowiednie produkty to sie nie przytyje, to tak samo jak z tłuszzcem, ludzie myślą że od jedzenia "tłuszczy", nawet tych zdrowych się tyje, nie wiedzą że dzieje się tak przez nadmiar niewykorzystywanych węglowodanów ktore spozywają w dużych ilościach, taka dygresja
na tej samej zasadzie polega też taki tok myślenia społeczeństwa, że "jeśli chcesz przybrać na masie jedz 1 kg mięsa dziennie" , a jaki efekt by to przyniosło? najprościej ujmując - nieporządany, bialko jest budulcem, a całą robotę (budowanie) wykonują węglowodany. trzeba umiec dobierac makroskładniki, a nie tylko po prostu "dużo jeść"
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-06-03 22:57:05