Redukcja czy Masa

Witam

Parę miesięcy temu zredukowałem się 10kg. Niestety do redukcji zostało mi jeszcze parę kilo (5-7kg). Ale utrzymuje tylko dietę ponieważ na aeoroby jest za zimno. Bez biegania jest ciężko coś osiągnąć ponieważ nie biegając moja waga stoi w miejscu. I oto moje pytanie: W domu mam kreatynę mono olimpu czy lepiej zacząć masę (a redukcja na wiosnę) czy spróbować dokończyć tą redukcje ? Boję się tylko tego żeby dużo tłuszczu znowu nie odłożyło mi się na brzuchu.

Pozdro!

Zmieniony przez - s.ramos w dniu 2008-12-25 13:31:31

Na aeroby nigdy nie jest za zimno.

Mało oryginalna wymówka. Przyznaj się, że Ci się po prostu nie chce

No ale serio, gdzie jest problem? Ubierasz grubą bluzę, dres, czapkę, rękawiczki i idziesz biegać.. Mało to zimowych biegaczy teraz w lasach? Ludzie nie odpuszczają treningów z powodu zimy.
Baaa.. niektórzy nawet wolą taką porę roku do biegania (np. ja )

No i ciężko jest powiedzieć, nie widząc Twojej sylwetki na własne oczy czy powinieneś dalej redukować czy już możesz barć się za masę..

Jednakże, skoro miałeś jakieś założenie i jeszcze nie osiągnąłeś celu, to nie poddawaj się i wytrwaj do końca!! Nie zmieniaj celów co chwilę, skup się na jednym z nich.

Nie to że mi się nie chce, ale jestem bardzo podatny na choroby, trochę zimna + pot i choroba gotowa

Skończył mi się ostatnio Animal Cuts polecacie jakiś inny środek czy zakupić ponownie animala?

Pozdrawiam

Na moje oko to jakieś zabobony z tym, że jak pobiegasz w zimę to cię choróbsko złapie.. Jakiegoś wirusa prędzej złapiesz w autobusach i innych publicznych miejscach ;)

To zależy czy byłeś zadowolony czy nie. Musiałeś zwiększać mocno dawki?

Jeżeli tak o chyba lepiej zmienić produkt na jakiś z innym składem do którego organizm nie jest przyzwyczajony.

Dużo jest tematów dot. spalaczy, poszukaj.

Scorch i Tight chyba najbardziej i najczęściej polecane..

Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-12-25 13:59:53

Szczerze tak średnio byłem zadowolony z animala tzn. działał chyba dobrze ale miałem różne stany samopoczucia Czasami źle się czułem po nim

Volcanodon korzystałeś z jakiś spalaczy ? jak tak to z jakich byłeś zadowolony ???

Przekonałeś mnie do dalszego biegania

Zmieniony przez - s.ramos w dniu 2008-12-25 14:07:53

Nie, nie korzystałem. Zacznę w styczniu. Wybrałem scorch'a. Podobno bardzo dobry, sprawdzający się na pierwszy raz, brak jakiś skutków ubocznych jak po efce i venomie ;)

Koniu duzo wie o spalaczach, masz nawet tu w dziale jego topic - " SPALACZE.CO KUPOWAC? "

A co do biegania, cieszy mnie to :)

Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2008-12-25 14:16:34

A ten scorch ile ma tabletek w jednej porcji ??? Animal miał 9 tabletek w 1 porcji :)

producent podaje 3 tabletki na porcję, ale nie należy się tym całkowicie sugerować

zaczynasz od mniejszych dawek, sprawdzasz jak reagujesz
zwiększasz kiedy przestajesz odczuwać działanie

Volcanodon jeszcze jedno pytanie :)
Co wybrać scorch czy tight ?
Ewentualnie jak wiesz możesz mi napisać jak się powinno stosować scorcha (szczególnie pory dnia i dawki)

https://www.sfd.pl/Co_polecacie__Scorch,_czy_Tight_-t312970.html
https://www.sfd.pl/nowy_scorch_vs_tight-t268311.html
https://www.sfd.pl/Scorch_vs_Tight-t443835.html
https://www.sfd.pl/scorch_czy_tight-t379381.html

Jak widać Scorch ma więcej dobrych opinii ;)

Z dawkowaniem to ja bym zaczął od mniejszej dawki, zobaczyć jak działa. Najlepiej barć porcję 2 razy dziennie, rano - do posiłku i przed treningiem.

jak skorzystasz z wyszukiwarki to znajdziesz wiele temeatów o dawkowaniu

Dzięki za pomoc :P Łap SOG'a