BO SA ŚWIETA! :/

siema;/
mam taki problem dlatego ze dzis sa swieta i takie tam *******y
moi rodzice nie są zadowoleni z tego ze ide na silownie.. a jak maja
mi robic awanture o to to wole posiedziecw domu(nie wole no ale cóż )
wiec jakie moge cwiczenia porobic w domu na klatke piersiowa a dokladnie ile powtórzeń ??
mam dzis klatke i biceps... chociaz wiem ze bica niezrobie ;/ bo niema jak w domu:[

Usiądź chłopie z rodziną przy stole lepiej...

j/w

Chłopcze jeden trening cie nie zbawi

zawodowi kulturysci, piłkarze, lekkoatleci, wszyscy ZAWODOWI sportowy mają w ten dzień wolne a ty musisz iśc na trening?!

wyloozuj troche, bo się psychicznie wykończy ta siłka

Ile masz lat? Chyba nie za duzo To tylko jeden trening... Rozumiem, ze to 'najwazniejsze' grupy sa Ale bez jaj... Swieta sa, wiec swietuj, a nie trenem sie przejmujesz...

zdr.

Ja ide dzis na siłke, bo w zwykły dzień nie mam zbyt wiele czasu i zdaża się, że nie mogę pójść. praca

ee mam 17 lat ale silownia to jest cos co kocham!! :D no i wku**ia mnie siedzenia i gapienie sie w tv albo klikanie na pc wole pocwiczyc:D

tomas69 to tylko jak na razie ci się wydaje że siłownia i nic więcej ważniejszego niema, z czasem ci może przejdzie dojdą obowiązki, praca , dziewczyna potem żona dzieci itp, jak ci się nudzi to porób pompki, brzuszki idź pobiegaj (jak dzisiejszy dzień to powinien być dla ciebie luzem zero nauki! dużo jedzenia leżenia itp , ew trochę pompek porobić potem po oglądać TV potem znów parę pompek , pobiegać wieczorkiem z 30min aby spalić lub rowerek domowy

Na silke chodze juz troche i mimo fool obowiazkow szkola,zajmowanie sie siostra( itp mam cza sna silke i sa takie dni ze mam tego dosc ale w 90% biegne na silke bo poprostu sprawia mi to olbrzymia przyjemnosc :)
a temat juz nieważny bo pod pretekstem ze ide do kolegi pojade na silownie

Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2008-12-25 15:10:11