wlasnie ide sie umyc ;-p
...
Napisał(a)
ja cwicze 2 lata , i zeby cokolwiek poszlo oprocz diety i dobrego treningu musze dozucic jakies suple ... ale jak ktos bierze suplementy/odzywki to tez jest czysty, pzdr
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
...
Napisał(a)
no to tak ja jade na czysto a w sumie to muglbym zec baardzo czysto nie biore sterydow ani suplementow :) pewnie wiekrzosc nie uwierzy ale nigdy nie jechalem nawet na suplach noo 2-3 razy cwiczac u kuzyna dal mi po treningu glutamine i pare razy podczas treningu poczestowal mnie dextrozom, kulturystyke cwicze regularnie na silce rok wczesniej machalem sobie od czasu do czasu betonowa sztanga glownie na biceps pompki i brzuszki przed tym kiedys cwiczylem break dance, tak jak pisalem wyrzej przygode pozadna z silka zaczelem rok temu :) diety nie posiadam jedynie staram sie jesc duzo bialka i weglowodanow, czyli to co jest w lodowce w duzych ilosciach zeby przytyc w sumie juz ponad 1kg czystej masy mi poszlo z czego sie ciesze moje wymiary sa w profilu i moja fotka rowniez, moje fotki mozna tez zobaczec w galeri w watku, fotki do 175cm czy cos takiego :)
aha ten ponad 1 kg czystej masy poszedl mi w jakies 1,5 miecha, postanowilem przez zime troche przytyc, do tego niemam tez planu treningowego, nad jaka partia bede dzis cwiczyl obmyslam przed pujscia na silke lub juz bedac na niej :]
Zmieniony przez - sopel_x w dniu 2009-01-15 11:30:45
aha ten ponad 1 kg czystej masy poszedl mi w jakies 1,5 miecha, postanowilem przez zime troche przytyc, do tego niemam tez planu treningowego, nad jaka partia bede dzis cwiczyl obmyslam przed pujscia na silke lub juz bedac na niej :]
Zmieniony przez - sopel_x w dniu 2009-01-15 11:30:45
www.sfd.pl/Sopel_X_moje_zmagania_[duzo_zdjec]-t539450.html
Tutaj chodzi o pasje tutaj chodzi o sile tutaj chodzi o MOC...
100% natury bez lipnych lekarstw bez antybiotykow bez anabolikow.
...
Napisał(a)
na sucho nawet trawa nie rosnie
Zmieniony przez - Kaczy 2 w dniu 2009-01-18 13:02:50
Zmieniony przez - Kaczy 2 w dniu 2009-01-18 13:02:50
Polecane artykuły